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標題: 戴口罩跑步 [打印本頁]

作者: user2009new 時間: 2009-12-10 10:01 PM 標題: 戴口罩跑步

第一神拳裡的伊達英二
不是帶口罩跑步來練肺活量嘛
不知現實社會可行嗎

作者: zean911 時間: 2009-12-11 01:12 AM

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作者: andy3192 時間: 2009-12-12 10:49 PM

我想應該會窒息吧~戴口罩跑步~

作者: asd6902479 時間: 2010-3-14 02:43 PM

那個虎人的吧 = =
肺活量跟西的空氣多少有關嗎 = =?

作者: claptioneyny 時間: 2010-3-15 03:11 AM

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作者: cheloan 時間: 2010-3-16 07:02 PM

會有練到~
不過會加重你呼吸的困難性~
感覺滿多地方常常都有看到~
不過這前題應該是像他們這種已經體力神人的人再提升用的~
我自己不帶口罩都喘噓噓了~ XD

作者: gm02903746 時間: 2010-3-16 10:10 PM

要有基本體能在試試看
不然會掛掉喔= =

作者: dc60352 時間: 2011-5-29 08:47 PM

最好有一定的體能後再試，在光速蒙面俠也看過這種訓練方式。

作者: s5689111 時間: 2011-10-14 01:55 PM

戴口罩跑步相當於憋氣跑不一樣，久了就會喘不過氣

作者: adetective9 時間: 2011-10-15 11:23 AM

伊達好像說增加呼吸難度增加肺活量!
理論好像是對的!
但我懷疑真的會有人做嗎!

作者: takepunk 時間: 2011-10-16 03:16 AM

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作者: baby041112 時間: 2011-11-9 07:02 AM

這是真的有效果的

因為這樣子會讓自己的身體更接近於無氧的狀態

久之可以增加肺活量

作者: f444637 時間: 2011-11-10 01:22 PM

伊達大書有練過小朋友不要學喔

作者: kust 時間: 2011-11-10 04:07 PM

光速裡面也有類似的訓練方法，
但是平常人用普通的方式來訓練就好了吧!
要做適合自己的訓練啊~

作者: ice9503 時間: 2011-11-12 05:24 PM

老實說我在打球瘋狂期間還真的有試了一下，真的...很喘，如果戴太久大概會窒息吧，但是拳擊手在現實社會大概真的會這麼做吧，畢竟看過真實拳手訓練這些鍛鍊不足為奇。

作者: 狼牙風火 時間: 2011-11-14 02:09 PM

這確實是可行的，強迫自己的身體增加換氣量，
不過非職業運動員好像不需要這麼自虐xd

作者: redcomet9999 時間: 2011-11-29 09:26 PM

平常戴口罩已經很辛苦了

作者: aaa0320 時間: 2011-11-30 09:59 PM

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作者: wboxw2005 時間: 2011-12-6 07:43 PM

因該會氣喘析析吧
不要沒練到身體,就把自己搞趴了

作者: wahaha94 時間: 2011-12-7 06:10 PM

要有基本體能在試試看
不然會掛掉喔= =

作者: shopsboy 時間: 2011-12-19 10:35 AM

我想應該可以增加肺活量
因為戴口罩時呼吸真的變得比較困難
我覺得應該跟在拳擊比賽時的高活動量一樣
那個時候都會變得呼吸困難
多少會有幫助

作者: q199022q 時間: 2011-12-23 12:40 PM

戴口罩跑步跑到一半應該會缺氧吧
畢竟會增會呼吸的困難度會像高山症那樣吧

作者: ogafunny 時間: 2011-12-25 01:10 PM

我是不知道有沒有用,但我試過帶著口罩跑步30分鐘!
比原本不帶的還要喘,而且是超級喘,應該是有用啦!

作者: spike1988718 時間: 2012-1-1 10:51 AM

可行的~但要依自己能力來練~不然你可能會缺氧巴@@

作者: pkgameover 時間: 2012-1-5 06:46 PM

說不定是一種方法~
但是要適度才行~~

作者: jack3008z 時間: 2012-1-5 09:12 PM

就理論上來說應該是可行的
但是不知道有沒有人試過= =

作者: 小青天 時間: 2012-1-11 12:12 AM

應該是可行的!!可以自己試看看阿@@

作者: andy19891020 時間: 2012-5-2 01:42 PM

那會呼吸困難
應該很快就窒息了

作者: zcm71det 時間: 2012-12-23 02:49 PM

這應該比較適合職業選手吧！一般人負苛不了

作者: bibixiaozi 時間: 2012-12-27 09:15 PM

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作者: nicky0915 時間: 2013-7-26 06:22 PM

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作者: jasjasjas 時間: 2013-7-31 07:08 PM

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作者: 變型大金鋼 時間: 2013-8-2 10:41 PM

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作者: a26746633 時間: 2013-8-15 06:45 AM

戴口罩跑步非常不舒服吧= =
除非你是感冒

作者: suting315 時間: 2013-8-15 01:55 PM

ㄜ~~ 個人覺得去游泳比較實際...

作者: epeter2 時間: 2013-8-26 11:39 AM

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作者: sk6020519 時間: 2013-9-4 07:19 PM

應該是有用喔!! 看球隊練習也會戴口罩跑步呢聽說可以比較不會喘練習換氣

作者: a9021045 時間: 2013-9-6 01:51 AM

有空到公園試試看.............

作者: singkane 時間: 2013-9-6 08:56 AM

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作者: 飛翔~ 時間: 2013-9-7 08:55 AM

初學者我看還是算了吧除非你已經有拳王的實力...

作者: a26746633 時間: 2014-9-26 10:11 PM

可以讓你一直在缺氧狀態下練習呼吸的頻率！

作者: kenshin76727 時間: 2014-9-27 08:25 PM

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作者: a9021045 時間: 2014-9-30 11:07 AM

這樣跑步會暈倒吧........

作者: suting315 時間: 2014-9-30 09:24 PM

應該會超痛苦的吧不太件意長是太可怕了

作者: a26746633 時間: 2014-10-3 04:36 PM

我生病的時候上班強迫要戴口罩又沒開冷氣
滿臉都是水氣，脫口罩以後呼吸超順暢

作者: a26746633 時間: 2015-2-19 05:40 PM

戴口罩是為了習慣在比賽中
身體被拳擊所打中，會導致缺氧狀態
所以在那之前鍛鍊好本身的耐久度

作者: a9021045 時間: 2015-2-19 07:44 PM

不過這前題應該是像他們這種已經體力神人的人再提升用的~

作者: s21235456 時間: 2015-2-20 01:23 PM

我想應該會窒息吧~戴口罩跑步~

作者: mlb5599 時間: 2015-2-22 11:56 PM

試了你就知道問這麼多幹嘛

作者: 0920213803 時間: 2015-2-23 04:12 AM

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作者: jackey3917 時間: 2015-2-26 01:21 AM

嚴重覺得會窒息千萬不要嘗試

作者: day0108 時間: 2015-2-26 10:46 AM

我騎腳踏車時戴過~主要是因為空氣髒所以才帶~完全沒有要加強訓練自己的意思~呵呵~到最後真的會很喘就是~

作者: a26746633 時間: 2015-10-28 07:54 PM

戴口罩跑步這真的要專業的人才比較適合

作者: cs7334807 時間: 2015-10-30 02:47 PM

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作者: a26746633 時間: 2016-1-28 08:41 PM

真的每段都很精彩非常棒期待下一紀的出現!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

作者: quentinhu321 時間: 2016-1-31 12:48 AM

有試過戴口罩跑步會很喘很想死 = =

作者: suting315 時間: 2016-1-31 08:01 AM

個人覺得可以試試看這樣可以增加肺活量

作者: athena66782 時間: 2016-2-1 01:15 PM

自己跑步也試過帶著口罩
不過沒多久就不行了，超級累的
跟沒帶口罩跑步，感覺差非常多

作者: ~guava~ 時間: 2016-2-1 01:32 PM

是可以，但不能跑快，要順順跑而已
但運動沒有吸到足夠的氧氣還是很危險
所以盡量還是別學

作者: a26746633 時間: 2016-5-12 07:25 PM

我覺得每一個招式劇情都很值得研究!!!!!!!!!!!!!!!!!!
很期待下一季的新動畫發展!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

作者: suting315 時間: 2016-5-13 03:20 PM

我試過一次很辛苦跑步到一下就拿下了

作者: ilovedxdxdx 時間: 2016-5-15 12:29 AM

有我試過了醒來時已經躺在醫院了

作者: a26746633 時間: 2016-7-7 07:37 PM

我覺得每一個招式劇情都很值得研究!!!!!!!!!!!!!!!!!!
很期待下一季的新動畫發展!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

作者: a26746633 時間: 2016-9-17 02:56 PM

我覺得每一個招式劇情都很值得研究!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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作者: jason6772 時間: 2016-9-19 11:23 PM

現行好象很少人這麼做吧,應該會窒息暈倒..

作者: kevin10421 時間: 2016-9-21 07:36 PM

真的會喘不過氣..我是不知道這樣能否練肺活量..只知道難受的不得了

作者: 我就是很色 時間: 2016-9-22 08:44 PM

好像可以耶印象中好像也有運動員做類似訓練

作者: ray730830 時間: 2016-9-23 11:30 AM

應該撐不久吧因為會喘不過氣吧

作者: a9021045 時間: 2016-9-24 03:14 AM

真的會這麼做吧，畢竟看過真實拳手訓練這些鍛鍊不足為奇。

作者: a26746633 時間: 2017-6-14 11:20 PM

JR京都車站外有各式不同隨著季節改變的燈光，上面也有空中走道可以讓人走過橋觀看下面
的燈光效果，常常有限定版的圖示可以讓你收藏喔！

作者: eric9036000 時間: 2017-6-21 07:41 PM

沒有一定的體能是不推薦這麼做的喔
會對身體造成一定的損傷

作者: suting315 時間: 2017-6-22 10:25 PM

我試過其實可以只是真的會很喘!!!!!!!!!!!!!!!

作者: suting315 時間: 2017-6-22 10:26 PM

沒試過耶，不過那應該很難呼吸吧
吐氣還可以，不過吸氣會吸到口罩
所以能吸到的空氣也會因此減少
這樣就能練到肺活量了吧，大概(以上純屬虛構，如有雷同，那就雷同)

作者: suting315 時間: 2017-6-22 10:28 PM

我想應該會窒息吧~戴口罩跑步~

作者: a26746633 時間: 2017-10-11 12:25 AM

我覺得每一個招式劇情都很值得研究!!!!!!!!!!!!!!!!!!
很期待下一季的新動畫發展!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

作者: acd77113 時間: 2017-10-13 11:09 PM

戴口罩跑步~~呼吸有點困難
不過冬天跑步，戴口罩臉比較不會刺痛

作者: a26746633 時間: 2017-11-10 09:50 PM

我覺得每一個招式劇情都很值得研究!!!!!!!!!!!!!!!!!!
很期待下一季的新動畫發展!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

作者: jason6772 時間: 2017-11-17 11:01 PM

這種方式練肺活量也太幸苦了一點..

作者: e040678 時間: 2017-11-19 11:21 AM

可以這樣嗎感覺吸步道氣

作者: wind22222002 時間: 2017-11-25 11:58 AM

感覺會呼吸不順暢....而且呼熱氣會溼....

作者: acd77113 時間: 2017-12-30 10:44 PM

感覺我不行~
跑起來我會喘到死!!

作者: 唯愛夏目 時間: 2018-2-1 08:48 PM

現實這樣是可行的
不過建議要嘗試的話要有基本體能會比較安全

作者: bnbexp3e844 時間: 2018-2-12 09:16 PM

因為我是過敏性鼻炎，感覺若又戴口罩，我看我會窒息

作者: vespa568 時間: 2018-6-2 11:05 AM

我試過~你要調整自己的呼吸不然很快就會缺氧

作者: a9021045 時間: 2018-6-3 12:24 AM

我懷疑真的會有人做嗎!.........

作者: a9021045 時間: 2018-6-19 04:23 AM

不過這前題應該是像他們這種已經體力神人的人再提升用的~

作者: a9021045 時間: 2018-6-21 11:33 PM

要有基本體能在試試看

作者: acd77113 時間: 2018-6-25 08:14 PM

喜歡戴就戴~
不喜歡戴就不戴
我覺得沒甚麼差別

作者: zxas357159 時間: 2019-5-4 09:46 PM

可以唷，連籃球都有人在練習時使用口罩，目的真的是要增強肺活量，只是那種口罩造型真的很奇特，很像電影裡壞人才會戴的那種

作者: a9021045 時間: 2019-5-12 01:32 AM

我懷疑真的會有人做嗎!.........

作者: buse11560 時間: 2019-8-15 10:16 PM

應該是模擬無氧憋氣的狀態
但感覺會呼吸困難

作者: wing哥 時間: 2020-1-20 12:38 PM

可行，因為沒辦法很大口的呼吸
小口呼吸的情況下就會漸漸讓肺活量加大

作者: nzk0310 時間: 2020-2-3 05:00 AM

很不藉實際..實際功效不大..

作者: san30xx 時間: 2020-3-22 03:29 PM

這跟高海拔的移地訓練一樣
會有增加涵氧量的效果
但還是建議快樂跑步就好
戴口罩只是徒增疲累
現在疫情出入公共場所請佩戴口罩
養成肥皂洗手的好習慣

作者: gtolkk0711 時間: 2020-4-9 11:27 AM

前沒有任何研究報告可以指出
戴口罩跑步可以提升肺活量
但是可以確定的是
戴口罩跑步你的運動表現絕對不會太好
而且很有可能會有嚴重缺氧現象產生
沒有運動基礎的人
別亂學喔

作者: benlu222 時間: 2020-5-31 01:31 AM

確實會增加肺活量,但普通人應該不需要做到這樣!!
帶濕掉的口罩更會吸不到空氣,要運動帶過才知道普通走路的時候根本不會覺得戴口罩有多難呼吸到空氣

作者: k8smx321 時間: 2021-4-26 04:37 PM

不知道現實生活中是否可行
但是現在疫情期間倒是可以試試看

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